Περιγραφή
Η κορυφαία ειδικός στο πεδίο του μικροβιώματος, δρ Έμιλι Λίμινγκ, σε αυτό το βιβλίο θα σας διαφωτίσει, με βάση τα πιο πρόσφατα επιστημονικά πορίσματα, για τη σύνδεση εντέρου-εγκεφάλου, δίνοντάς σας 10 απλές αλλά αποτελεσματικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν:
– να νιώσετε χαρούμενοι και γεμάτοι ενέργεια
– να γλιτώσετε από τις λιγούρες
– να τρώτε έξυπνα
– να ενισχύσετε τη λειτουργία του εγκεφάλου σας.
Και όλα αυτά χωρίς να απαρνηθείτε τα φαγητά που αγαπάτε, χωρίς να μετράτε θερμίδες, αλλά με περισσότερη νοστιμιά και τρισεκατομμύρια καλά βακτήρια.
_______________________________________________________________________________________
Εκδότης: Ψυχογιός
Συγγραφέας: Dr Emily Leeming
Μεταφραστής: Θεοδωρίδης Θεόδωρος
ISBN: 978-618-01-6059-8
Μέγεθος: 14 x 21
Τύπος εξωφύλλου: Μαλακό
Σελίδες: 416
Έκδοση: 2025
