Περιγραφή
Πώς μια γυναίκα απελευθερώθηκε από τη διατροφική της διαταραχή (Δ.Δ.) και πώς μπορείς κι εσύ.
Στο βιβλίο Η ζωή μου χωρίς τη Δ.Δ. μαθαίνουμε οτι: η Τζένι ήταν για πολύ καιρό σε μια καταπιεστική σχέση με τον Εντ (ED). ED σημαίνει eating disorder, δηλαδή διατροφική διαταραχή (Δ.Δ.). Ο Εντ έλεγχε τη ζωή της και παραμόρφωνε τον τρόπο που έβλεπε τον εαυτό της. Ακόμα, προσπαθούσε να της κάνει σωματικό κακό σε όλη τη μακρόχρονη σχέση τους. Ύστερα, κατά τη θεραπεία, η Τζένι έμαθε να αντιμετωπίζει τη διατροφική διαταραχή της σαν σχέση, αλλά και σαν πάθηση.
Αρχίζει με το «διαζύγιο» της Τζένι από τον Εντ. Στην συνέχεια συνδυάζει τα συμπεράσματα και τις εμπειρίες της ως ασθενούς με τις οδηγίες του θεραπευτή της για μια υγιέστερη και πιο ευτυχισμένη ζωή. Επιπλέον το βιβλίο Η ζωή μου χωρίς τη Δ.Δ. βοηθά κάθε αναγνώστη να κατανοήσει τις διατροφικές διαταραχές. Περιλαμβάνει πληροφορίες για γυναίκες και άνδρες με διατροφικές διαταραχές, τον κύκλο υποστήριξης και τους επαγγελματίες του κλάδου υγείας.
Είναι σημαντικό να μην ξεχνάμε οτι η διατροφή είναι κομμάτι της καθημερινότητας μας και πολλές φορές συνδέεται με βαθύτερα ζητήματα. Παίζει ρόλο στην ζωή μας η σχέση μας με το φαγητό και μας κάνει καλό να παρατηρούμε πώς αντιδρούμε σε σχέση με αυτό. Εάν επηρεάζει την συναισθηματική μας κατάσταση, είναι ωφέλιμο να το εξετάσουμε. Γι’ αυτό θα βρεις στο e-shop μας πολλά και διαφορετικά βιβλία. Βιβλία για την σύνδεση ψυχολογίας και διατροφής, τις διατροφικές διαταραχές και την φροντίδα του εαυτού μας . Η φροντίδα αυτή αφορά το σώμα, τα συναισθήματα και τις καθημερινές μας συνήθειες, που επηρεάζουν και το πώς νιώθουμε.
Τέλος, ανακαλύψτε και τα υπόλοιπα βιβλία που έχουμε για την ψυχική υγεία.
_________________________________________________________________________________
Εκδόσεις: Κλειδάριθμος
Συγγραφέας: Jenni Schaefe & Thom Rutledge
Μετάφραση: Χριστόδουλος Λιθαρής
ISBN: 9789606452543
Μέγεθος: 14 x 20,5
Τύπος εξωφύλλου: Μαλακό
Σελίδες: 328
Έκδοση: 2022
Επιστημονική επιμέλεια: Ειρήνη Θ. Παταργιά, Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια
