Δωρεάν μεταφορικά εντός Ελλάδος, για αγορές 50€ και άνω! · Αν η παραγγελία σου περιλαμβάνει προϊόν σε προπαραγγελία, όλα τα προϊόντα θα αποσταλούν μαζί την ημερομηνία κυκλοφορίας του.

Εύκολα μπισκότα με ταχίνι & μέλι: χωρίς ζάχαρη, χωρίς γλουτένη & νηστίσιμα

5,0/5 · 3 αξιολογήσεις Πήγαινε στη συνταγή ↓
Εύκολα μπισκότα με ταχίνι & μέλι: χωρίς ζάχαρη, χωρίς γλουτένη & νηστίσιμα
Φωτογραφία: Αλέξανδρος Ιωαννίδης
Μερίδες
16 μπισκότα
Προετοιμασία
10′
Μαγείρεμα
12′
Διατήρηση
Τα μπισκότα φυλάσσονται αεροστεγώς κλεισμένα (σε τάπερ ή μεταλλικό κουτί) σε θερμοκρασία δωματίου για 1 βδομάδα.

Τόσο ανάλαφρα κι όμως τόσο νόστιμα!

Οι συνταγές που από τον τίτλο αρχίζουν τα πολλά “χωρίς” το ένα και το άλλο, μπορεί να μην σου προκαλούν τρελές λιγούρες. Ειδικά όταν πρόκειται για γλυκό! Παρόλα αυτά είμαι εδώ για να σου πω ότι ένα απλό, ταπεινό μπισκότο χωρίς ζάχαρη, χωρίς βούτυρο, χωρίς αυγά και χωρίς αλεύρι, με λίγα μόλις υλικά που ενδέχεται ήδη να κοιμούνται στο ντουλάπι σου, μπορεί να είναι εξαιρετικά νόστιμο! Ιδού τα πανεύκολα -τραγανά απ’ έξω, μαστιχωτά από μέσα- μπισκότα με ταχίνι και μέλι. Πολύ κλασικός και δυνατός συνδυασμός, κάνει αυτά τα μπισκότα τρομερή λιχουδιά για όποιον λατρεύει τις γεύσεις του παστελιού, του ταχινόψωμου, της χαλβαδόπιτας και γενικά όλων των σουσαμένιων γλυκών (μιλώ από εμπειρία). Ανάλαφρα αλλά και σχεδόν χορταστικά, τόσο που μπορείς να τα συνδυάσεις με το πρωϊνό σου (σπασμένα πάνω στο γιαούρτι σου, δίνω τώρα ιδέες εγώ) δίχως πολλές ενοχές. Δοκίμασέ τα γιατί χόρτασες πια από τα viral νηστίσιμα σοκολατένια.

Δες ολόκληρη την συνταγή βήμα-βήμα σε video στα highlights του Instagram και στο IGTV, φτιάξε τα δικά σου μπισκότα, ανέβασε την δημιουργία σου σε Instagram story και κάνε mention @madamegingercom για να τα θαυμάσουμε και εμείς!

Συνταγή

Μπισκότα με ταχίνι & μέλι: χωρίς ζάχαρη, χωρίς γλουτένη & νηστίσιμα

Υλικά

Εκτέλεση Μερίδες: 16 μπισκότα

  1. 1) Βάζουμε τα αμύγδαλα σε επεξεργαστή τροφίμων (μούλτι) μαζί με την μαγειρική σόδα και το αλάτι και τα χτυπάμε μέχρι να γίνουν αλεσμένα.

  2. 2) Σε μπολ ανακατεύουμε με σύρμα το μέλι, το ταχίνι, το ελαιόλαδο και το εκχύλισμα βανίλιας.

  3. 3) Προσθέτουμε το περιεχόμενο του μούλτι και ανακατεύουμε/ζυμώνουμε ίσα-ίσα μέχρι να σχηματιστεί μαλακή ζύμη που δεν κολλά στα χέρια.

  4. 4) Βάζουμε το σουσάμι σε ένα μπολάκι. Πλάθουμε την ζύμη σε μπαλίτσες των 25 γρ. και τα ρολάρουμε στο σουσάμι.

  5. 5) Τοποθετούμε τις μπαλίτσες σε ταψί φούρνου περασμένο με λαδόκολλα. Προσέχουμε να έχουν απόσταση οι μπαλίτσες μεταξύ τους, γιατί θα απλωθούν στο ψήσιμο. Ίσως χρειαστεί να ψήσουμε τα μπισκότα σε 2 δόσεις.

  6. 6) Ψήνουμε τα μπισκότα σε προθερμασμένο φούρνο στους 180°C στον αέρα, για περίπου 11-12 λεπτά, μέχρι να πάρουν χρώμα.

  7. 7) Αφήνουμε να κρυώσουν και απολαμβάνουμε.

#FeedYourDreams,

Anna

Διατροφική αξία — ανά μερίδα

Θερμίδες
143kcal
Λιπαρά
10.6g
Κορεσμένα
1.2g
Πρωτεΐνη
3g
Υδατάνθρακες
11g
Σάκχαρα
8g
Νάτριο
125mg
Φυτικές ίνες
2g
ανά μπισκότο

Έφτιαξες τη συνταγή;

Μοιράσου τη φωτογραφία σου στα social media και κάνε tag το @madamegingercom για να μη χάσουμε καμία δημιουργία σου!

Instagram Facebook Tiktok

5 / 5. 3

22 σχόλια

Θέλουμε να σε ακούσουμε!

  1. Εύκολα μπισκότα με ταχίνι & μέλι: χωρίς ζάχαρη, χωρίς γλουτένη & νηστίσιμα - City365.gr

    […] Πατήστε εδώ για να συνεχίσετε την ανάγνωση… […]

    1. Άννα Χαλικιά

      Χμμ… Μου κάνει εντύπωση γιατί είναι πολύ γλυκά! Ίσως το ταχίνι που χρησιμοποιήσατε σας πικρίζει; Μου έχει τύχει να δοκιμάσω πιο πικρό -απ’ ό,τι συνήθως- ταχίνι αλλά αυτά που βρίσκω σε σουπερμάρκετ είναι μια χαρά.

    1. Άννα Χαλικιά

      Χμμμ, αγαπητή δεν το έχω δοκιμάσει και δεν μπορώ να σου πω με σιγουριά, ειδικά ποσότητες/αναλογίες. Σίγουρα εφόσον σχηματίζεται ζύμη που πλάθεται θα γίνεται (και μάλιστα νόστιμο), όμως μιλάμε για ένα τελείως διαφορετικό μπισκότο.

  2. Kalli

    Πανεύκολα,νόστιμα και υγιεινα!θελουν προσοχή στο ψήσιμο γιατί αρπάζουν εύκολα.. στον δικό μου φούρνο χρειάστηκαν λιγότερο από 11 λεπτά. Την επόμενη φορά ελπίζω να τα πετύχω!σκέφτομαξ να προσθέσω λίγο ξύσμα πορτοκάλι τι λέτε;;

  3. artemis geotee

    Τα έκανα αλλά επειδή δεν είχα ταχίνι έβαλα αμυγδαλοβουτυρο. Έγιναν πολύ ωραία και τόσο ελαφριά! Επειδή μου αρέσει το καβουρντισμενο σουσάμι τα έψησα και λίγο παραπάνω. Τέλεια! Θα τα καθιερώσω.

  4. philippadimakis

    Υπέροχα έγιναν! Όταν τα ξανακάνω (σύντομα!) πιθανά να παραλείψω το λάδι ή να βάλω ελάχιστο, δεδομένου ότι και το ταχίνι έχει το δικό του.

    1. Άννα Χαλικιά

      Δεν το έχω δοκιμάσει με στέβια. Είναι πιο “ειδικό” υλικό και κάθε συσκευασία που κυκλοφορεί έχει τις δικές της αναλογίες χρήσης σε συνταγές, επομένως δεν μπορώ να σας εγγυηθώ για το αποτέλεσμα. Ενδεχομένως να πρέπει να υπάρξουν τροποποιήσεις και στις ποσότητες των υπόλοιπων υλικών.

  5. Margarita Magi Papadopoulou

    Έκανα σήμερα τα μπισκότα, στο δικό μου φούρνο θέλουνε 5 λεπτά ψήσιμο, αρπάζουν εύκολα, προσοχή, πολύ καλή συνταγή.

  6. Έλενα

    Φανταστικά μπισκοτάκια! Μου έλυσαν τα χέρια επειδή υπάρχει αλλεργία στη γλουτένη. Υγιεινά, τραγανά πεντανόστιμα γεμάτα με κορυφαία υλικά! Μπράβο στον εφευρέτη!

  7. Βίκυ Κ.

    Φανταστικά! Αντικατέστησα το ταχίνι με φυστικοβούτυρο και έγιναν τέλεια. Την επόμενη φορά θα τα ψήσω δύο λεπτά λιγότερο.

  8. Sonamor

    Έκανα σήμερα τα μπισκότα. Έψαχνα κάτι χωρίς γλουτενη και σχετικά θρεπτικά μπισκότα.

    Γίνανε πιο εύκολα από ότι περίμενα. Στο φούντο άπλωσαν πολύ δεν το περίμενα.

    Προσέθεσα επίσης τρίμματα πορτοκαλιού, ίσως την επόμενη φορά προσθέσω και λίγο χυμό πορτοκάλι.

    Πεντανοστιμα και γίνονται μέσα σε 30 λεπτά, άνετα ακόμα και από ανίδεους.

  9. Lena

    Καταπληκτικά! Ασυναγώνιστα!…αν δεν τα είχα δοκιμάσει δε θα πίστευα ότι μπορούν να είναι τόσο φανταστικά!

Γράψε το σχόλιό σου

Το email σου δεν θα δημοσιευτεί.