Κεφτεδάκια με νιφάδες σίκαλης
ΣΥΝΤΕΛΕΣΤΕΣ
- Words | Recipe: Madame Ginger
- Photography: Δώρα Δημητρίου
Αυτά τα κεφτεδάκια είναι πεντανόστιμα, τραγανά απ’ έξω και φουλ ζουμερά μέσα ! Οι Nature’s Promise Bio Νιφάδες Σίκαλης τους χαρίζουν υπέροχη υφή και βάθος στη γεύση, ενώ ταυτόχρονα αυξάνουν τη θρεπτική τους αξία, προσθέτοντας φυτικές ίνες και extra θρεπτικά συστατικά που κάνουν τη συνταγή ακόμη πιο ισορροπημένη και χορταστική. Ένα πιάτο απλό, θρεπτικό και ιδανικό για κάθε μέρα.


Δες ολόκληρη την συνταγή βήμα-βήμα σε video στο Instagram, φτιάξε αυτά τα κεφτεδάκια με νιφάδες σίκαλης και κάνε μας follow για περισσότερες συνταγές.






Συνταγή
Κεφτεδάκια με νιφάδες σίκαλης
- Μερίδες: 4
- Χρόνος προετοιμασίας: 12 λεπτά
- Χρόνος μαγειρέματος: 30 λεπτά
Υλικά
- 100 γρ. Nature’s Promise Bio Νιφάδες Σίκαλης
- 1 κρεμμύδι, κομμένο σε μεσαία κομμάτια
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 40 γρ. ηλιόσπορο
- 1 κ.σ. ντοματοπελτέ
- 3 κλωνάρια άνηθο, ψιλοκομμένο
- 60 γρ. ψωμί, μουλιασμένο
- 30 γρ. φυτικό γάλα, της επιλογής μας
- 1 κ.σ. ρίγανη
- 1 κ.σ. γλυκιά πάπρικα
- 2 κ.σ. ελαιόλαδο
- 100 γρ. Nature’s Promise Bio Νιφάδες Σίκαλης
- αλάτι
ΔΕΣ ΤΗΝ ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΒΗΜΑ-ΒΗΜΑ ΣΕ VIDEO ↓
ΔΕΣ ΤΗΝ ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΒΗΜΑ-ΒΗΜΑ ΣΕ VIDEO ↑
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
1) Ρίχνουμε τις Nature’s Promise Bio Νιφάδες Σίκαλης σε μία κατσαρόλα, καλύπτουμε με νερό και βράζουμε για 7-8 λεπτά.
2) Στραγγίζουμε και μεταφέρουμε τις βρασμένες νιφάδες σίκαλης σε ένα μπλέντερ μαζί με το κρεμμύδι, το σκόρδο, τον ηλιόσπορο, τον ντοματοπελτέ, τον άνηθο, το ψωμί, το φυτικό ρόφημα, τη ρίγανη, την πάπρικα και το ελαιόλαδο.
3) Αλατίζουμε και χτυπάμε καλά μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα μας,
4) Προσθέτουμε τα 100 γρ. ωμές Nature’s Promise Bio Νιφάδες Σίκαλης και ανακατεύουμε.
5) Πλάθουμε κεφτεδάκια των 50 γρ. και τα τοποθετούμε σε ένα ταψί με λαδόκολλα.
6) Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180°C, στον αέρα για 25-30 λεπτά.
Αυτό το άρθρο περιέχει τοποθέτηση προϊόντος. Στο Madame Ginger, προβάλλουμε αποκλειστικά προϊόντα τα οποία χρησιμοποιούμε και οι ίδιοι στην κουζίνα μας και βάζουμε στο τραπέζι μας, brands τα οποία ταιριάζουν στην φιλοσοφία μας και εστιατόρια στα οποία θα μας δείτε να τρώμε συχνά.

