Δωρεάν μεταφορικά εντός Ελλάδος, για αγορές 50€ και άνω! · Αν η παραγγελία σου περιλαμβάνει προϊόν σε προπαραγγελία, όλα τα προϊόντα θα αποσταλούν μαζί την ημερομηνία κυκλοφορίας του.
Μερίδες
4
Προετοιμασία
10-30 (αν έχουμε φρέσκες αγκινάρες) λεπτά
Μαγείρεμα
1ω 55′
Αναμονή
10 λεπτά
Διατήρηση
Φυλάσσουμε τις αγκινάρες στο ψυγείο για 2 μέρες.

Η γιαγιά Μαλία με έμαθε από μικρή να τρώω τις αγκινάρες. Τις έκανε πάντα αλά πολίτα, με αρακά, πατατούλες και καρότα. Μου άρεσαν έξτρα λεμονάτες οπότε δεν τσιγκουνευόταν το λεμόνι, ούτε όμως και το λάδι. Οι αγκινάρες της ήταν ένα γλύκισμα και είναι ακόμα και σήμερα ο μόνο τρόπος να τις φάω. Τις μαγειρεύω με μπόλικο το λάδι και με ζωμό λαχανικών , τις σερβίρω ταπεινές μόνο με ένα καλό ψωμί και τις τρώω στην υγειά της κάθε που μπαίνει η Άνοιξη.

 Δες ολόκληρη την συνταγή βήμα-βήμα σε video στο Instagram, φτιάξε τις δικές σου αγκινάρες αλα πολίτα ανέβασε τη δημιουργία σου σε Instagram story και κάνε mention @madamegingercom για να τη θαυμάσουμε και εμείς!

Συνταγή

Αγκινάρες αλα πολίτα

Υλικά

Υλικά για το σερβίρισμα:

Εκτέλεση Μερίδες: 4

ΔΕΣ ΤΗΝ ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΒΗΜΑ-ΒΗΜΑ ΣΕ VIDEO ↓

https://www.tiktok.com/@madamegingercom/video/7352831224286694688

ΔΕΣ ΤΗΝ ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΒΗΜΑ-ΒΗΜΑ ΣΕ VIDEO ↑

  1. 1) Βάζουμε σε βαθιά κατσαρόλα 50 ml ελαιόλαδο και μόλις κάψει ρίχνουμε το ξερό κρεμμύδι και τα φρέσκα κρεμμυδάκια και σοτάρουμε για 10 λεπτά. Προσθέτουμε τις αγκινάρες, τις πατάτες, τα καρότα και τον αρακά και σοτάρουμε για ακόμη 5 λεπτά.

  2. 2) Περιχύνουμε τα λαχανικά με το ζωμό ή το νερό, αλατοπιπερώνουμε και ανακατεύουμε. Σκεπάζουμε με το καπάκι και αφήνουμε να βράσει για 50 λεπτά ή μέχρι να μαλακώσουν όλα τα λαχανικά.

  3. 3) Αφαιρούμε το καπάκι και λιώνουμε 2-3 πατάτες με ένα πηρούνι. Προσθέτουμε το ξύσμα και τον χυμό λεμονιού και τον άνηθο και βράζουμε σε δυνατή φωτιά για 5-10 λεπτά ή μέχρι να εξατμιστούν τα πολλά υγρά και να μελώσει η σάλτσα.

  4. 4) Αποσύρουμε από τη φωτιά προσθέτουμε 2 κ.σ. ελαιόλαδο, ανακατεύουμε και αφήνουμε το φαγητό να σταθεί για 10 λεπτά με κλειστό καπάκι.

  5. 5) Σερβίρουμε με φρεσκοτριμμένο πιπέρι.

Αυτό το άρθρο περιέχει τοποθέτηση προϊόντος. Στο Madame Ginger, προβάλλουμε αποκλειστικά προϊόντα τα οποία χρησιμοποιούμε και οι ίδιοι στην κουζίνα μας και βάζουμε στο τραπέζι μας, brands τα οποία ταιριάζουν στην φιλοσοφία μας και εστιατόρια στα οποία θα μας δείτε να τρώμε συχνά.

Διατροφική αξία — ανά μερίδα

Θερμίδες
378kcal
Λιπαρά
13,4g
Κορεσμένα
1,9g
Πρωτεΐνη
11g
Υδατάνθρακες
59g
Σάκχαρα
8g
Νάτριο
222mg
Φυτικές ίνες
15g
ανά μερίδα

Έφτιαξες τη συνταγή;

Μοιράσου τη φωτογραφία σου στα social media και κάνε tag το @madamegingercom για να μη χάσουμε καμία δημιουργία σου!

Instagram Facebook Tiktok

5 / 5. 1

2 σχόλια

Θέλουμε να σε ακούσουμε!

  1. Χρήστος

    Αν και κατανοώ το θέμα της “υποστήξριξης” από μάρκες… με εκνευρίζει πολύ… Θα βάλω άλλο κύβο λαχανικών, bio, δίχως αλάτι κ.οκ.

    1. Madame Ginger Συντάκτης

      Αν σας εκνευρίζει πολύ, τότε να σταματήσουμε να έχουμε διαφημίσεις για να πληρώνονται τα έξοδα της εταιρείας και οι εργαζόμενοι μας και να βάλουμε συνδρομή σε όσους μας ακολουθούν για να βλέπουν το περιεχόμενο. Πώς σας φαίνεται αυτό;

Γράψε το σχόλιό σου

Το email σου δεν θα δημοσιευτεί.