Δωρεάν μεταφορικά εντός Ελλάδος, για αγορές 50€ και άνω! · Αν η παραγγελία σου περιλαμβάνει προϊόν σε προπαραγγελία, όλα τα προϊόντα θα αποσταλούν μαζί την ημερομηνία κυκλοφορίας του.

Φυτικά κεφτεδάκια με σκορδάτο πουρέ πατάτας & γρήγορη salsa verde

5,0/5 · 1 αξιολόγηση Πήγαινε στη συνταγή ↓
Φυτικά κεφτεδάκια με σκορδάτο πουρέ πατάτας & γρήγορη salsa verde
Φωτογραφία: Ανδρέας Χατζηπαρίσης
Μερίδες
4
Προετοιμασία
10′
Μαγείρεμα
30′
Διατήρηση
Ο πουρές και τα κεφτεδάκια διατηρούνται ψημένα στο ψυγείο για 3-4 μέρες. Η salsa verde διατηρείται στο ψυγείο για 8-10 μέρες.

Νομίζω δεν υπάρχει τίποτα πιο comfort από μια μπουκιά αφράτο πουρέ πατάτας με έναν τσιμπημένο κεφτέ στην άκρη του πιρουνιού. Ένα φαγητό χωρίς εποχή – τρώγεται το ίδιο ευχάριστα χειμώνα-καλοκαίρι-, πολύ γρήγορο και εύκολο, tο οποίο αποφάσισα να σου φτιάξω στην plant based εκδοχή του με κεφτεδάκια, τον πιο απλό και νόστιμο πουρέ και μία ελαφριά σάλτσα από μυρωδικά που δίνει την απαραίτητη φρεσκάδα στο πιάτο μου.

Δες ολόκληρη την συνταγή βήμα-βήμα σε video στα highlights του Instagram και στο IGTV, φτιάξε τα δικά σου φυτικά κεφτεδάκια με σκορδάτο πουρέ, ανέβασε την δημιουργία σου σε Instagram story και κάνε mention @madamegingercom για να τα θαυμάσουμε και εμείς!

Συνταγή

Φυτικά κεφτεδάκια με σκορδάτο πουρέ πατάτας & γρήγορη salsa verde

Υλικά

Υλικά για τον πουρέ

Υλικά για τη salsa verde

Εκτέλεση Μερίδες: 4

ΔΕΣ ΤΗΝ ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΒΗΜΑ-ΒΗΜΑ ΣΕ VIDEO ↓

ΔΕΣ ΤΗΝ ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΒΗΜΑ-ΒΗΜΑ ΣΕ VIDEO ↑

  1. 1) Βάζουμε τα φυτικά κεφτεδάκια HUVUDROLL σε ταψί περασμένο με λαδόκολλα (σε μία στρώση) και τα ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180°C στις αντιστάσεις, για περίπου 20 λεπτά.

  2. 2) Παράλληλα ετοιμάζουμε τον πουρέ. Βάζουμε τις πατάτες, το σκόρδο, το γάλα βρώμης και το βούτυρο σε μεσαία κατσαρόλα. Αλατοπιπερώνουμε και σιγοβράζουμε με σκεπασμένη κατσαρόλα για 15΄-20’, μέχρι να μαλακώσουν καλά οι πατάτες.

  3. 3) Αφαιρούμε και πετάμε το σκόρδο. Με μία τρυπητή κουτάλα, μεταφέρουμε τις πατάτες σε μεγάλο μπολ και όσο είναι ακόμα ζεστές τις λιώνουμε με ένα πιρούνι ή με το ειδικό εργαλείου του πουρέ. Προσθέτουμε γάλα βρώμης από την κατσαρόλα, μέχρι να πάρει την υφή που θέλουμε ο πουρές. Ιδανικά χρειάζεται περίπου 200 ml από το γάλα βρώμης. 

  4. 3) Ετοιμάζουμε τη salsa verde. Βάζουμε στο μούλτι όλα τα υλικά και χτυπάμε καλά. 

  5. 4) Σερβίρουμε σε βαθύ πιάτο τον πουρέ, τα κεφτεδάκια και περιχύνουμε με 2 κ.σ. salsa verde το κάθε πιάτο. 

Αυτό το άρθρο περιέχει τοποθέτηση προϊόντος. Στο Madame Ginger, προβάλλουμε αποκλειστικά προϊόντα τα οποία χρησιμοποιούμε και οι ίδιοι στην κουζίνα μας και βάζουμε στο τραπέζι μας, brands τα οποία ταιριάζουν στην φιλοσοφία μας και εστιατόρια στα οποία θα μας δείτε να τρώμε συχνά.

Διατροφική αξία — ανά μερίδα

Θερμίδες
939kcal
Λιπαρά
62.7g
Κορεσμένα
7.7g
Πρωτεΐνη
23g
Υδατάνθρακες
72g
Σάκχαρα
13.5g
Νάτριο
959mg
Φυτικές ίνες
9g
ανά μερίδα

Έφτιαξες τη συνταγή;

Μοιράσου τη φωτογραφία σου στα social media και κάνε tag το @madamegingercom για να μη χάσουμε καμία δημιουργία σου!

Instagram Facebook Tiktok

5 / 5. 1

Σχόλια

Θέλουμε να σε ακούσουμε!

Θέλουμε την γνώμη σας!