ΔΕ fem ΜΠΟΥΚ-12 μήνες αυτοφροντίδας
Ένας διαδραστικός οδηγός ευεξίας από τη Madame Ginger που κάνει τη θεωρία πράξη
Wellness χωρίς εμμονές και κανόνες! Βιβλία για την ψυχική και σωματική ευεξία, την αυτοφροντίδα και μια καθημερινότητα που σου ταιριάζει.
Ο Πρεθιάδο καλεί σε έναν ριζικό μετασχηματισμό των ψυχιατρικών και ψυχαναλυτικών λόγων και πρακτικών.
Πώς μια γυναίκα απελευθερώθηκε από τη διατροφική της διαταραχή (Δ.Δ.) και πώς μπορείς κι εσύ. Το…
Τα πάντα για την υπέροχη κλιμακτήριο. Μια επαναστατική προσέγγιση που αποκαλύπτει τρόπους για να αντιμετωπίσουμε τα…
Η Μέθοδος Εστιβίλ για την αϋπνία των ενηλίκων. Το πρακτικό αυτό βιβλίο μαθαίνει σ’ εμάς τους…
Μαθαίνουμε να θωρακίζουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα για πάντα! «To στρες επηρεάζει το ανοσοποιητικό σύστηµα. Στον…
Στο πρώτο βιβλίο που ερμηνεύει τη Μεξικανή καλλιτέχνιδα ως δασκάλα της τέχνης της ζωής, ο Άλλαν…
Υπάρχει στ’ αλήθεια τρόπος να μειώσουμε το στρες τονώνοντας παράλληλα τη μνήμη μας; Να βελτιώσουμε το…
Ανησυχείς συνεχώς για το τι σκέφτονται οι άλλοι; Σε χαρακτηρίζει το άγχος ή η τελειομανία; Υπερφορτώνεσαι…
Πρακτικές συμβουλές για τα Πάνω και τα Κάτω της ζωής Η Dr Julie Smith δίνει έγκυρες…
Είσαι έτοιμη να ξαναβρείς τον εαυτό σου; Πάρε τον έλεγχο της υγείας σου στα χέρια σου,…
10 βήματα για να ενισχύσετε τον δεύτερο εγκέφαλο σας και να νιώσετε καλύτερα από ποτέ Αισθάνεστε…
Ρυθμίζοντας το ζάχαρο σου θα αλλάξεις τη ζωή σου. Η βιοχημικός Τζέσι Ινσοσπε καταλήγει σε 10…
Η φροντίδα είναι μια σημαντική πτυχή της ύπαρξης μας. Χωρίς αυτήν απλώς θα επιπλέαμε στον κόσμο,…
Ένας απλός και εύκολος οδηγός που σε βοηθά να οργανώσεις τα γεύματά σου κάθε εβδομάδα. Έτσι,…
Αξιοποίησε αυτό το πολύτιμο εργαλείο για να θυμάσαι, να καταγράφεις και να παρατηρείς τα όνειρά σου.…
Ένας εύχρηστος, εικονογραφημένος οδηγός επιβίωσης για να διαχειριστείτε τις συναισθηματικές διακυμάνσεις αλλά και τις σωματικές αλλαγές…
Ένας εύχρηστος, εικονογραφημένος οδηγός επιβίωσης για να διαχειριστείτε τις συναισθηματικές διακυμάνσεις αλλά και τις σωματικές αλλαγές…
Coloring book
Offline moments, full of color
Ένα ταξίδι στο μυστηριώδες σύστημα που σε κρατάει ζωντανό