Red Velvet Overnight Oats με παντζάρι
Υλικά
Εκτέλεση Μερίδες: 4 μερίδες
-
1) Τρίβουμε το παντζάρι στον χοντρό τρίφτη και το βάζουμε σε μπλέντερ μαζί με το γάλα. Χτυπάμε πολύ καλά μέχρι να έχουμε ένα λείο, ομοιόμορφο μείγμα.
-
2) Σε ένα μεγάλο μπολ βάζουμε τη βρώμη, τους σπόρους chia, το κακάο και λίγο αλάτι και ανακατεύουμε.
-
3) Προσθέτουμε το μείγμα με το παντζάρι, το γιαούρτι, το μέλι ή την αγαύη και το εκχύλισμα βανίλιας και ανακατεύουμε καλά μέχρι να ομογενοποιηθούν.
-
4) Μοιράζουμε το μείγμα σε 4 βαζάκια ή δοχεία, κλείνουμε και αφήνουμε στο ψυγείο για τουλάχιστον 8 ώρες ή όλο το βράδυ.
-
5) Σερβίρουμε τα overnight oats κρύα, κατευθείαν από το ψυγείο.
Αυτό το άρθρο περιέχει τοποθέτηση προϊόντος. Στο Madame Ginger, προβάλλουμε αποκλειστικά προϊόντα τα οποία χρησιμοποιούμε και οι ίδιοι στην κουζίνα μας και βάζουμε στο τραπέζι μας, brands τα οποία ταιριάζουν στην φιλοσοφία μας και εστιατόρια στα οποία θα μας δείτε να τρώμε συχνά.
Σχόλια
Θέλουμε να σε ακούσουμε!