Δωρεάν μεταφορικά εντός Ελλάδος, για αγορές 50€ και άνω! · Αν η παραγγελία σου περιλαμβάνει προϊόν σε προπαραγγελία, όλα τα προϊόντα θα αποσταλούν μαζί την ημερομηνία κυκλοφορίας του.

Plant-based κεφτεδάκια σε βελούδινη σάλτσα ψητής πιπεριάς

5,0/5 · 2 αξιολογήσεις Πήγαινε στη συνταγή ↓
Plant-based κεφτεδάκια σε βελούδινη σάλτσα ψητής πιπεριάς
Φωτογραφία: Νεφέλη Καραφυλλάκη
Μερίδες
4
Προετοιμασία
15′
Μαγείρεμα
50′

Θα μπορούσε να πει κανείς ότι το καλοκαίρι είναι η εποχή του κεφτέ. Κεφτές κλασικός, κεφτές από ντομάτα ή κολοκύθι, κεφτές plant-based. Όποια και να είναι η διατροφική μας προτίμηση, υπάρχει ένας κεφτές για όλους και σίγουρα ο σημερινός εντάσσεται σε αυτήν την κατηγορία. Το ζουμερό, plant-based κεφτεδάκι της Garden Gourmet, ανακατεύεται απαλά με μία βελούδινη σάλτσα από ψητές πιπεριές Φλωρίνης και λιαστές ντομάτες για να σερβιριστεί με αρωματικό ρύζι. Όλα μαγειρεύονται γρήγορα και εύκολα για να μην χρειαστεί να περάσεις ώρες στην κουζίνα, όλα είναι τόσο νόστιμα που θα ξετρελαθούν και οι πιο δύσπιστοι.

 Δες ολόκληρη την συνταγή βήμα-βήμα σε video στο Instagram, φτιάξε τα δικά σου κεφτεδάκια σε βελούδινη σάλτσα ψητής πιπεριάς ανέβασε τη δημιουργία σου σε Instagram story και κάνε mention @madamegingercom για να τη θαυμάσουμε και εμείς!

Συνταγή

Plant-based κεφτεδάκια σε βελούδινη σάλτσα ψητής πιπεριάς 

Υλικά

Υλικά για την σάλτσα & τα κεφτεδάκια:

Επιπλέον υλικά:

Εκτέλεση Μερίδες: 4

ΔΕΣ ΤΗΝ ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΒΗΜΑ-ΒΗΜΑ ΣΕ VIDEO ↓

@madamegingercom

Τα πιο λαχταριστά κεφτεδάκια σε σάλτσα ψητής πιπεριάς! 🌶 / Δες την αναλυτική συνταγή στο madameginger.com ή στο Instagram (@madamegingercom) 🥰 #MadameGingerCom #greekvegan #greektiktok #plantbasedrecipes #plantbased #food #foodie #foodasmr #asmr #veganrecipes

♬ original sound – Madame Ginger

ΔΕΣ ΤΗΝ ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΒΗΜΑ-ΒΗΜΑ ΣΕ VIDEO ↑

  1. 1) Ξεκινάμε με τις πιπεριές Φλωρίνης,τις πλένουμε πολύ καλά και τις κόβουμε σε λωρίδες, αφαιρούμε τα κοτσάνια και τα σπόρια. Τις μεταφέρουμε σε ένα ταψί περασμένο με λαδόκολλα, με την σάρκα τους προς τα κάτω. Περιχύνουμε με 4 κ.σ. ελαιόλαδο, αλατοπιπερώνουμε και ψήνουμε σε πολύ καλά προθερμασμένο φούρνο στους 200°C στις αντιστάσεις για 20-25 λεπτά ή μέχρι να πάρουν χρώμα και να αρχίσει να σκάσει η φλούδα τους. Τις βγάζουμε από το φούρνο, τις αφήνουμε λίγο να κρυώσουν και τις ψιλοκόβουμε.

  2. 2) Σε μια ρηχή κατσαρόλα ζεσταίνουμε 3 κ.σ. ελαιόλαδο και σοτάρουμε τα κρεμμύδια σε μέτρια/χαμηλή φωτιά για 7-8 λεπτά μέχρι να μελώσουν.

  3. 3) Μόλις μαλακώσουν τα κρεμμύδια στην κατσαρόλα, προσθέτουμε τις πιπεριές Φλωρίνης και σοτάρουμε σε μέτρια φωτιά για 2 λεπτά. Συνεχίζουμε με το σκόρδο, τις λιαστές ντομάτες και σοτάρουμε για 1-2 λεπτά. Τέλος προσθέτουμε την πάπρικα και το μπούκοβο και σοτάρουμε για ακόμη 1-2 λεπτά.

  4. 4) Περιχύνουμε με το γάλα καρύδας (ή την κρέμα) και προσθέτουμε αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι, τον βασιλικό, τη ρίγανη και το θυμάρι. Μόλις πάρει βράση χαμηλώνουμε τη φωτιά και αφήνουμε να σιγοβράσει με ανοιχτό καπάκι για 4-5 λεπτά.

  5. 5) Αποσύρουμε από τη φωτιά και πολτοποιούμε με ραβδομπλέντερ μέχρι να έχουμε παχύρρευστη σάλτσα. Δοκιμάζουμε, διορθώνουμε αν χρειάζεται το αλατοπίπερο και ξαναβάζουμε σε χαμηλή φωτιά να διατηρηθεί ζεστή μέχρι το σερβίρισμα.

  6. 6) Αραδιάζουμε τα Garden Gourmet Vegan Balls στο ίδιο ταψί που ψήσαμε τις πιπεριές, τα αλείφουμε με ελαιόλαδο και ψήνουμε στους 200°C στις αντιστάσεις για 8-9 λεπτά περιστρέφοντάς τα μια φορά κατά τη διάρκεια του ψησίματος.

  7. 7) Ρίχνουμε τα ψημένα Garden Gourmet Vegan Balls στη σάλτσα, ανακατεύουμε απαλά να καλυφθούν και αποσύρουμε από τη φωτιά.

  8. 8) Σερβίρουμε το φαγητό πάνω σε ζεστό ρύζι (βλ. supertip) ή βρασμένα ζυμαρικά ή με πατάτες της επιλογής μας και πασπαλίζουμε με τον βασιλικό ή τον μαϊντανό.

Αυτό το άρθρο περιέχει τοποθέτηση προϊόντος. Στο Madame Ginger, προβάλλουμε αποκλειστικά προϊόντα τα οποία χρησιμοποιούμε και οι ίδιοι στην κουζίνα μας και βάζουμε στο τραπέζι μας, brands τα οποία ταιριάζουν στην φιλοσοφία μας και εστιατόρια στα οποία θα μας δείτε να τρώμε συχνά.

Διατροφική αξία — ανά μερίδα

Θερμίδες
645kcal
Λιπαρά
40,6g
Κορεσμένα
14,7g
Πρωτεΐνη
18,7g
Υδατάνθρακες
52g
Σάκχαρα
4,7g
Νάτριο
511mg
Φυτικές ίνες
9,4g
ανά μερίδα

Έφτιαξες τη συνταγή;

Μοιράσου τη φωτογραφία σου στα social media και κάνε tag το @madamegingercom για να μη χάσουμε καμία δημιουργία σου!

Instagram Facebook Tiktok

5 / 5. 2

Σχόλια

Θέλουμε να σε ακούσουμε!

Γράψε το σχόλιό σου

Το email σου δεν θα δημοσιευτεί.