Δωρεάν μεταφορικά εντός Ελλάδος, για αγορές 50€ και άνω! · Αν η παραγγελία σου περιλαμβάνει προϊόν σε προπαραγγελία, όλα τα προϊόντα θα αποσταλούν μαζί την ημερομηνία κυκλοφορίας του.

Εύκολη πρασόσουπα βελουτέ με σπιτικό crumble φέτας

5,0/5 · 2 αξιολογήσεις Πήγαινε στη συνταγή ↓
Εύκολη πρασόσουπα βελουτέ με σπιτικό crumble φέτας
Φωτογραφία: Ανδρέας Χατζηπαρίσης
Μερίδες
4-6
Προετοιμασία
20′
Μαγείρεμα
40′
Διατήρηση
Φυλάμε ξεχωριστά τη σούπα και το crumble καλυμμένα στο ψυγείο για 3 μέρες.

Οι σούπες είναι φαγητά-αγκαλιές. Μας ζεσταίνουν μέσα κι έξω τον χειμώνα και κάνουν τις δύσκολες μέρες να φαίνονται λίγο πιο όμορφες. Μπορώ να τρώω κάθε μέρα μια ζεστή βελούδινη σούπα – σε ένα μπολ που μπορώ να αγκαλιάσω και με τα δύο χέρια-, και μου αρέσει να μοσχοβολάει φρέσκο βούτυρο αγελάδος (πάντα ΔΩΔΩΝΗ) και να την σερβίρω με κάτι τραγανό. Η πρασόσουπα αυτή είναι μία από τις αγαπημένες μου αφού είναι γρήγορη, με λίγα υλικά που πιθανότητα έχω ήδη και μπορεί να απογειωθεί (σε γεύση και υφή), εύκολα και γρήγορα με ένα τραγανό, αλμυρό crumble φέτας ΔΩΔΩΝΗ.

Δες ολόκληρη την συνταγή βήμα-βήμα σε video στα highlights του Instagram και στο IGTV, φτιάξε τη δική σου βελούδινη πρασόσουπα, ανέβασε την δημιουργία σου σε Instagram story και κάνε mention @madamegingercom για να τη θαυμάσουμε και εμείς!

Συνταγή

Εύκολη πρασόσουπα βελουτέ με σπιτικό crumble φέτας

Υλικά

Υλικά για τη σούπα

Υλικά για το crumble φέτας

Εκτέλεση Μερίδες: 4-6

ΔΕΣ ΤΗΝ ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΒΗΜΑ-ΒΗΜΑ ΣΕ VIDEO ↓

ΔΕΣ ΤΗΝ ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΒΗΜΑ-ΒΗΜΑ ΣΕ VIDEO ↑

  1. 1) Ξεκινάμε με το crumble. Σε μπολ ανακατεύουμε καλά τη βρώμη, τα φιστίκια Αιγίνης, τους ηλιόσπορους, το σουσάμι, το θυμάρι, τη ζάχαρη, τη φέτα ΔΩΔΩΝΗ θρυμματισμένη, το ελαιόλαδο, ελάχιστο αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι.

  1. 2) Απλώνουμε το μείγμα σε ταψί φούρνου περασμένο με λαδόκολλα και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 170C° στον αέρα για περίπου 25-30 λεπτά μέχρι να χρυσίσει το μείγμα. Κατα τη διάρκεια ψησίματος, μια-δυο φορές ανακατεύουμε για να ψηθεί πιο ομοιόμορφα.

  2. 3) Παράλληλα ετοιμάζουμε τη σούπα. Σε κατσαρόλα ζεσταίνουμε 3 κ.σ. ελαιόλαδο και σοτάρουμε το κρεμμύδι, τα πράσα και τα φρέσκα κρεμμυδάκι σε μέτρια φωτιά, για 5-6 λεπτά.

  3. 4) Προσθέτουμε τις πατάτες,, αλάτι (ελάχιστο ή και καθόλου, αν χρησιμοποιήσουμε αλατισμένο ζωμό) και φρεσκοτριμμένο πιπέρι και συνεχίζουμε το σοτάρισμα για 2-3 λεπτά.

  4. 5) Προσθέτουμε το σκόρδο, σοτάρουμε για 1 λεπτό και περιχύνουμε με το νερό (ή το ζωμό), προσθέτοντας τα φυλλαράκια θυμαριού. Μόλις πάρει βράση χαμηλώνουμε τη φωτιά, μισοσκεπάζουμε την κατσαρόλα και αφήνουμε τη σούπα να σιγοβράσει για 20-25 λεπτά.

  5. 6) Βγάζουμε το crumble απ’ το φούρνο και το αφήνουμε να κρυώσει. Μόλις βράσουν καλά τα λαχανικά της σούπας, την αποσύρουμε από τη φωτιά, προσθέτουμε το φρέσκο βούτυρο ΔΩΔΩΝΗ Αγελάδος και τη φέτα ΔΩΔΩΝΗ και πολτοποιούμε καλά με ραβδομπλέντερ. Αν χρειάζεται προσθέτουμε λίγο ζεστό νερό και συνεχίζουμε την πολτοποίηση μέχρι να φτάσουμε στο επιθυμητό αποτέλεσμα. Δοκιμάζουμε τη σούπα και αναπροσαρμόζουμε το αλατοπίπερο.

  6. 7) Σερβίρουμε τη σούπα ζεστή με λίγες κουταλιές από το crumble φέτας.

Αυτό το άρθρο περιέχει τοποθέτηση προϊόντος. Στο Madame Ginger, προβάλλουμε αποκλειστικά προϊόντα τα οποία χρησιμοποιούμε και οι ίδιοι στην κουζίνα μας και βάζουμε στο τραπέζι μας, brands τα οποία ταιριάζουν στην φιλοσοφία μας και εστιατόρια στα οποία θα μας δείτε να τρώμε συχνά.

Διατροφική αξία — ανά μερίδα

Θερμίδες
581 kcalkcal
Λιπαρά
36gg
Κορεσμένα
12.9gg
Πρωτεΐνη
16gg
Υδατάνθρακες
53gg
Σάκχαρα
9gg
Νάτριο
514mgmg
Φυτικές ίνες
8gg
ανά μερίδα

Έφτιαξες τη συνταγή;

Μοιράσου τη φωτογραφία σου στα social media και κάνε tag το @madamegingercom για να μη χάσουμε καμία δημιουργία σου!

Instagram Facebook Tiktok

5 / 5. 2

2 σχόλια

Θέλουμε να σε ακούσουμε!

  1. H απόλυτη comfort σούπα με ψητά, καραμελωμένα καρότα, δεντρολίβανο και γιαούρτι - madameginger.com

    […] ό,τι σούπα μπορείς να φανταστείς! Από ταπεινές πρασόσουπες, μέχρι γήινες μανιταρόσουπες και μοντέρνες σούπες […]

  2. 6 βελουτέ σούπες "σιγουράκια" για το γιορτινό τραπέζι - madameginger.com

    […] 2. Εύκολη πρασόσουπα βελουτέ με σπιτικό crumble φέτας […]

Γράψε το σχόλιό σου

Το email σου δεν θα δημοσιευτεί.