Δωρεάν μεταφορικά εντός Ελλάδος, για αγορές 50€ και άνω! · Αν η παραγγελία σου περιλαμβάνει προϊόν σε προπαραγγελία, όλα τα προϊόντα θα αποσταλούν μαζί την ημερομηνία κυκλοφορίας του.

Πατατόσουπα με αρακά & καραμελωμένα κρεμμύδια 

5,0/5 · 1 αξιολόγηση Πήγαινε στη συνταγή ↓
Πατατόσουπα με αρακά & καραμελωμένα κρεμμύδια 
Φωτογραφία: Σοφία-Ξένη Καθαρείου
Μερίδες
4
Προετοιμασία
15′
Μαγείρεμα
35′
Διατήρηση
Φυλάσσουμε τη σούπα στο ψυγείο για 3 μέρες.

Κάποια πιάτα δεν χρειάζονται πολλά υλικά, ώρες μαγειρέματος και φτιασίδια, είναι υπέροχα μέσα στην απλότητα τους. Ίσως το πιο αγαπημένο μου και το απόλυτα comfort πιάτο που φτιάχνω συνέχεια τον χειμώνα, είναι η πατατόσουπα μου. Τέλεια χυλωμένη, με ελάχιστα υλικά, πολύ οικονομική (μόλις 10 ευρώ για 4 άτομα από το efood market) και απόλυτα χορταστική, η πατατόσουπα με αρακά και καραμελωμένα κρεμμύδια χυλώνει γρήγορα στην κατσαρόλα σου και σε ζεσταίνει τώρα που επιτέλους ήρθε ο καιρός στα συγκαλά του. Φυσικά τα καραμελωμένα κρεμμύδια είναι το απόλυτο μυστικό νοστιμιάς της σούπας και σε συμβουλεύω όχι μόνο να μην τα αγνοήσεις, αλλά να φτιάξεις και διπλάσια ποσότητα γιατί κάτι μου λέει ότι θα τα χρειαστείς στο refill.

 Δες ολόκληρη την συνταγή βήμα-βήμα σε video στο Instagram, φτιάξε τη δική σου πατατόσουπα ανέβασε τη δημιουργία σου σε Instagram story και κάνε mention @madamegingercom για να τη θαυμάσουμε και εμείς!

Συνταγή

Πατατόσουπα με αρακά & καραμελωμένα κρεμμύδια 

Υλικά

Εκτέλεση Μερίδες: 4

ΔΕΣ ΤΗΝ ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΒΗΜΑ-ΒΗΜΑ ΣΕ VIDEO ↓

@madamegingercom

Τέλεια χυλωμένη, με ελάχιστα υλικά, πολύ οικονομική (μόλις 10 ευρώ για 4 άτομα από το @efoodgr Market) και απόλυτα χορταστική, η πατατόσουπα με αρακά και καραμελωμένα κρεμμύδια χυλώνει γρήγορα στην κατσαρόλα σου και σε ζεσταίνει τώρα που επιτέλους ήρθε ο καιρός στα συγκαλά του. Δες την αναλυτική συνταγή στο madameginger.com ή στο LINK IN BIO! — 📸: @sofia.xeni #AD #MadameGingerCom ft. #CookWithGinger #FoodMeHard #fy #greektiktok #greekrecipe #vegangreece #vegangreekfood #fygreece

♬ original sound – Madame Ginger

ΔΕΣ ΤΗΝ ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΒΗΜΑ-ΒΗΜΑ ΣΕ VIDEO ↑

  1. 1) Σε μία πλατιά κατσαρόλα βάζουμε το βούτυρο και μόλις κάψει ρίχνουμε τα κρεμμύδια και σοτάρουμε για 10-15 λεπτά σε μέτρια προς χαμηλή φωτιά μέχρι να γυαλίσουν και να καραμελώσουν. Αφαιρούμε τα μισά καραμελωμένα κρεμμύδια και τα αφήνουμε στην άκρη.

  2. 2) Προσθέτουμε τις πατάτες, τον αρακά, σοτάρουμε για 2-3 λεπτά και περιχύνουμε με τον ζωμό λαχανικών. Αλατοπιπερώνουμε, ανακατεύουμε και κλείνουμε το καπάκι. Αφήνουμε να βράσει σε μέτρια φωτιά για 25-30 λεπτά.

  3. 3) Λιώνουμε με ένα πιρούνι λίγες πατάτες, ανακατεύουμε και αποσύρουμε από τη φωτιά.

  4. 4) Σερβίρουμε με λίγο φρεσκοτριμμένο πιπέρι, λίγο λεμόνι και τα υπόλοιπα καραμελωμένα κρεμμύδια.

Αυτό το άρθρο περιέχει τοποθέτηση προϊόντος. Στο Madame Ginger, προβάλλουμε αποκλειστικά προϊόντα τα οποία χρησιμοποιούμε και οι ίδιοι στην κουζίνα μας και βάζουμε στο τραπέζι μας, brands τα οποία ταιριάζουν στην φιλοσοφία μας και εστιατόρια στα οποία θα μας δείτε να τρώμε συχνά.

Διατροφική αξία — ανά μερίδα

Θερμίδες
337kcal
Λιπαρά
6.2g
Κορεσμένα
1.1g
Πρωτεΐνη
8g
Υδατάνθρακες
65g
Σάκχαρα
10g
Νάτριο
471mg
Φυτικές ίνες
9g
ανά μερίδα

Έφτιαξες τη συνταγή;

Μοιράσου τη φωτογραφία σου στα social media και κάνε tag το @madamegingercom για να μη χάσουμε καμία δημιουργία σου!

Instagram Facebook Tiktok

5 / 5. 1

Σχόλια

Θέλουμε να σε ακούσουμε!

Θέλουμε την γνώμη σας!