Πρωτεϊνική μακαρονάδα με pesto μπρόκολου

Πρωτεϊνική μακαρονάδα με pesto μπρόκολου

• Μερίδες: 4
• Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά
• Χρόνος μαγειρέματος: 10 λεπτά
• Φυλάσσουμε το pesto καλυμμένο στο ψυγείο για 5 μέρες

• Vegan
• Vegetarian
• Πλούσια σε Πρωτεϊνη
• Κάτω από μια Ώρα

Υλικά

• 400γρ. MISKO Protein Σπαγγέτι
• αλάτι

Υλικά για το pesto μπρόκολου:

• 300 γρ. βρασμένο μπρόκολο
• 10-15 φύλλα βασιλικό
• 50 γρ. λευκά αμύγδαλα
• 100 γρ. παρμεζάνα ή διατροφική μαγιά
• 1 σκελίδα σκόρδο
• 50 ml ελαιόλαδο
• χυμό απο ½ λεμόνι
• φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Υλικά σερβιρίσματος:

• φρεσκοτριμμένο πιπέρι

ΔΕΣ ΤΗΝ ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΒΗΜΑ-ΒΗΜΑ ΣΕ VIDEO ↓

@madamegingercom

Μακαρονάδα με πέστο μπρόκολο🥦 Υλικά: -400γρ. @misko Protein Σπαγγέτι -αλάτι Υλικά για το pesto μπρόκολου: -300 γρ. βρασμένο μπρόκολο -10-15 φύλλα βασιλικό -50 γρ. λευκά αμύγδαλα -100 γρ. παρμεζάνα ή διατροφική μαγιά -1 σκελίδα σκόρδο -50 ml ελαιόλαδο -χυμό από ½ λεμόνι -φρεσκοτριμμένο πιπέρι Υλικά σερβιρίσματος: -φρεσκοτριμμένο πιπέρι Γράψε μου σε σχόλιο, αν σου αρέσει το μπρόκολο και πως το μαγειρεύεις; 📸: @Dorulu #Ad #MadameGingerCom ft. @MISKO #εύκολεςσυνταγές #protein #healthypasta

♬ thats what i like sped up – 🎃🎃🎃

ΔΕΣ ΤΗΝ ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΒΗΜΑ-ΒΗΜΑ ΣΕ VIDEO ↑

1)Ετοιμάζουμε τα ζυμαρικά. Γεμίζουμε μια κατσαρόλα με νερό και τη βάζουμε σε ψηλή φωτιά με κλειστό καπάκι. Όταν βράσει το νερό στην κατσαρόλα, το αλατίζουμε καλά (35 γρ. αλάτι για 5 λίτρα νερό) και ρίχνουμε μέσα τα ζυμαρικά MISKO Protein Σπαγγέτι. Ανακατεύουμε και αφήνουμε να βράσουν 2 λεπτά λιγότερο από τους χρόνους που αναγράφονται στη συσκευασία. Σουρώνουμε, κρατώντας στην άκρη 50-100 ml από το νερό τους

2)Ρίχνουμε το μπρόκολο σε επεξεργαστή τροφίμων μαζί με τα υπόλοιπα υλικά και πολτοποιούμε καλά. Αν βγει πολύ πηχτό, αραιώνουμε με το νερό που έχουμε κρατήσει από τα ζυμαρικά.

3)Ρίχνουμε το πέστο στα ζυμαρικά, ανακατεύουμε καλά και σερβίρουμε με φρεσκοτριμμένο πιπέρι