Παιδικά ginger shots, για δυνατό ανοσοποιητικό!
ΣΥΝΤΕΛΕΣΤΕΣ
- Words | Recipe: Madame Ginger
Με έχεις δει να φτιάχνω άπειρα ginger shots κι η αλήθεια είναι ότι δε νομίζω να σταματήσω και ποτέ. Ωστόσο κάθε φορά λαμβάνω την ερώτηση: “Madame Ginger, μπορεί να τα καταναλώσει και το παιδί μου”; Οπότε, σου έφτιαξα τα παιδικά ginger shots, κατάλληλα και για παιδιά, με τέλειο πράσινο χρώμα (δες το tip για το πώς να το αλλάξεις) για να πίνετε κάθε πρωί παρέα!
Δες ολόκληρη την συνταγή βήμα-βήμα σε video στο Instagram, φτιάξε τα παιδικά ginger shots και κάνε μας follow για περισσότερες συνταγές.
Συνταγή
Παιδικά ginger shots, για δυνατό ανοσοποιητικό
- Μερίδες: 12-15 σφηνάκια
- Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά
- Φυλάσσουμε τα shots στο ψυγείο για 5 μέρες ή στην κατάψυξη σε παγοθήκες για 1 μήνα
Υλικά
- 20 γρ. ginger
- 1 πράσινο μήλο, κομμένο στα 4, ξεσποριασμένο
- 60 γρ. σπανάκι
- 200 γρ. σταφύλια
- 1 κ.σ. μέλι
- 300 ml νερό
ΔΕΣ ΤΗΝ ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΒΗΜΑ-ΒΗΜΑ ΣΕ VIDEO ↓
ΔΕΣ ΤΗΝ ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΒΗΜΑ-ΒΗΜΑ ΣΕ VIDEO ↑
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
1)Πλένουμε πολύ καλά το ginger. Εναλλακτικά μπορούμε να το ξεφλουδίσουμε.
2)Σε μπλέντερ ρίχνουμε όλα τα υλικά και πολτοποιούμε πολύ καλά.
3)Σουρώνουμε και πιέζουμε καλά την πούλπα να βγάλει όλο το ζουμί.
Προαιρετικά ή αν μας έχει πέσει πούλπα στο μείγμα, ξανασουρώνουμε.
4)Ρίχνουμε το μείγμα σε βάζο με καπάκι.
Super Tip
- Μπορούμε να φτιάξουμε διπλή δόση ginger shots, να αποθηκεύσουμε τη μισή σε βάζο στο ψυγείο και τη μισή σε παγοθήκες στην κατάψυξη. Έτσι, όταν το βάζο αδειάσει, ξεπαγώνουμε τα παγάκια και καταναλώνουμε αυτά!
- Κρατάμε την πούλπα για μπισκότα, μάφιν, ή βάζουμε 1 κ.γλ. στο τσάι μας για να του δώσουμε γεύση κι άρωμα.
- Καταναλώνουμε ένα ginger shot κάθε πρωί (σκέτο ή αραιωμένο σε λίγο νερό) για 2 εβδμάδες. Κάνουμε μία παύση για 1 εβδομάδα και μετά ξανακαταναλώνουμε με τον ίδιο τρόπο!
- Αν δεν αρέσει στο παιδάκι το πράσινο χρώμα, μπορούμε να αντικαταστήσουμε το σπανάκι ή να μοιράσουμε την ποσότητά του, με κατεψυγμένα κόκκινα φρούτα.
