Δωρεάν μεταφορικά εντός Ελλάδος, για αγορές 50€ και άνω! · Αν η παραγγελία σου περιλαμβάνει προϊόν σε προπαραγγελία, όλα τα προϊόντα θα αποσταλούν μαζί την ημερομηνία κυκλοφορίας του.

Καλοκαιρινό ογκρατέν με κολοκυθάκια, πατάτες & φουντούκια (vegan & gluten free)

5,0/5 · 1 αξιολόγηση Πήγαινε στη συνταγή ↓
Καλοκαιρινό ογκρατέν με κολοκυθάκια, πατάτες & φουντούκια (vegan & gluten free)
Φωτογραφία: Ανδρέας Χατζηπαρίσης
Μερίδες
6
Προετοιμασία
15′
Μαγείρεμα
1ω 10′
Διατήρηση
Φυλάμε το ογκρατέν καλυμμένο στο ψυγείο για 3 μέρες.
Σκεύος
πυρίμαχο σκεύος ή ταψί 30Χ20εκ.

Ένα καλό ογκρατέν μπορεί να σε παρασύρει να το δοκιμάσεις όσο είναι ακόμα πολύ καυτό γιατί δεν μπορείς να περιμένεις, να σηκώνεσαι κάθε 10 λεπτά να το ισιώσεις, να τρως όλη μέρα “άλλη μια μπουκίτσα και τέλος” και τελικά να μαζέψεις με ένα κουτάλι την τελευταία (και καλύτερη) μπουκίτσα του από το πυρέξ, μόλις λίγες ώρες αφού το έφτιαξες.

Αυτό είναι ένα πολύ καλό όγκρατέν. Με κολοκυθάκια και πατάτες, με τραγανά φουντούκια, με μία ελαφριά βελούδινη και τυρένια σαλτσούλα – με Alpro κρέμα μαγειρικής φυτικής προέλευση και μπόλικο σκόρδο. Ένα ογκρατέν που δεν θα σταματήσεις να ισιώνεις.

Δες ολόκληρη την συνταγή βήμα-βήμα σε video στο IGTV, φτιάξε το καλοκαιρινό ογκρατέν, ανέβασε την δημιουργία σου σε Instagram story και κάνε mention @madamegingercom για να το θαυμάσουμε και εμείς!

Συνταγή

Καλοκαιρινό ογκρατέν με κολοκυθάκια, πατάτες & φουντούκια (vegan & gluten free)

Υλικά

Εκτέλεση Μερίδες: 6

ΔΕΣ ΤΗΝ ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΒΗΜΑ-ΒΗΜΑ ΣΕ VIDEO ↓

ΔΕΣ ΤΗΝ ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΒΗΜΑ-ΒΗΜΑ ΣΕ VIDEO ↑

  1. 1) Ανακατεύουμε σε ένα μπολ την Alpro κρέμα μαγειρικής φυτικής προέλευσης από σόγια με τα μισά φουντούκια, το σκόρδο, τη διατροφική μαγιά, το φρέσκο θυμάρι και το μισό τριμμένο τυρί και αφήνουμε στην άκρη.

  2. 2) Κόβουμε τις πατάτες και τα κολοκυθάκια σε πολύ λεπτές φέτες και τις τοποθετούμε πλάγια σε ενα πυρίμαχο ταψί φούρνου που έχουμε λαδώσει καλά. Αλατοπιπερώνουμε τα λαχανικά πολύ καλά. Περιχύνουμε με το μείγμα της κρέμας και πασπαλίζουμε με το υπόλοιπο τριμμένο τυρί.

  3. 3) Καλύπτουμε με αλουμινόχαρτο και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 200°C στις αντιστάσεις για 30 λεπτά, βγάζουμε το αλουμινόχαρτο και συνεχίζουμε το ψήσιμο για άλλα 35 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν τα λαχανικά και να λιώσει το τυρί.

  4. 4) Βγάζουμε απ’ το φούρνο (χωρίς να τον κλείσουμε), πασπαλίζουμε με το υπόλοιπο φουντούκι και ξαναβάζουμε για 5-7 λεπτά.

  5. 5) Σερβίρουμε το ογκρατέν ζεστό ή χλιαρό, πασπαλισμένο με λίγο φρεσκοτριμμένο πιπέρι.

Αυτό το άρθρο περιέχει τοποθέτηση προϊόντος. Στο Madame Ginger, προβάλλουμε αποκλειστικά προϊόντα τα οποία χρησιμοποιούμε και οι ίδιοι στην κουζίνα μας και βάζουμε στο τραπέζι μας, brands τα οποία ταιριάζουν στην φιλοσοφία μας και εστιατόρια στα οποία θα μας δείτε να τρώμε συχνά.

Διατροφική αξία — ανά μερίδα

Θερμίδες
344kcal
Λιπαρά
21.5g
Κορεσμένα
2.2g
Πρωτεΐνη
11.9g
Υδατάνθρακες
290.5g
Σάκχαρα
2.5g
Νάτριο
278mg
Φυτικές ίνες
6g
ανά μερίδα

Έφτιαξες τη συνταγή;

Μοιράσου τη φωτογραφία σου στα social media και κάνε tag το @madamegingercom για να μη χάσουμε καμία δημιουργία σου!

Instagram Facebook Tiktok

5 / 5. 1

2 σχόλια

Θέλουμε να σε ακούσουμε!

Θέλουμε την γνώμη σας!