Δωρεάν μεταφορικά εντός Ελλάδος, για αγορές 50€ και άνω! · Αν η παραγγελία σου περιλαμβάνει προϊόν σε προπαραγγελία, όλα τα προϊόντα θα αποσταλούν μαζί την ημερομηνία κυκλοφορίας του.

Ψητά steaks λάχανου με λαχταριστή σάλτσα ταχινιού

5,0/5 · 5 αξιολογήσεις Πήγαινε στη συνταγή ↓
Ψητά steaks λάχανου με λαχταριστή σάλτσα ταχινιού
Φωτογραφία: Νεφέλη Καραφυλλάκη
Μερίδες
6-7
Προετοιμασία
15′
Μαγείρεμα
40′
Διατήρηση
Τα steaks λάχανου διατηρούνται στο ψυγείο για 4-5 μέρες

Θα σας είμαι απόλυτα ειλικρινής. Δεν περίμενα ότι αυτή η συνταγή θα βγει τόσο νόστιμη, με βαθειά umami γεύση και με τόσες διαφορετικές υφές. Περίμενα ότι θα είναι μία εντυπωσιακή, εύκολη και super healthy συνταγή, αλλά τόση νοστιμιά δεν θα μπορούσα να την έχω προβλέψει. Ψητά steaks λάχανου. Λάχανο δηλαδή σε χοντρές φέτες, μαριναρισμένο σε ελαιόλαδο, ταχίνι Real & Honest, με τα λεμόνια του και τα σκόρδα του, ψήνεται άργα στον φούρνο για να καρβουνιάσουν σε κάποια σημεία, σε άλλα να λιώσουν και στο κέντρο να μείνει ελαφρώς τραγανό. Αν είσαι από αυτούς που απεχθάνονται την μυρωδιά του λάχανου, μην φοβηθείς. Αυτή η συνταγή θα σε κάνει να αλλάξεις γνώμη για το παρεξηγημένο αυτό λαχανικό, το οποίο αν θες την προσωπική μου άποψη πιστεύω ότι είναι το νέο κουνουπίδι και θα το ακούμε συχνά από εδώ και πέρα σε συνταγές και μενού εστιατορίων. Τα steaks συνοδεύονται απαραίτητα από την αρωματική σάλτσα με βάση το ταχίνι που σου έφτιαξα και έναν βελούδινο πουρέ πατάτας.

 Δες ολόκληρη την συνταγή βήμα-βήμα σε video στο Instagram, φτιάξε το δικό σου ψητά steaks λάχανου ανέβασε τη δημιουργία σου σε Instagram story και κάνε mention @madamegingercom για να τα θαυμάσουμε και εμείς!

Συνταγή

Ψητά steaks λάχανου με λαχταριστή σάλτσα ταχινιού

Υλικά

Υλικά για τα steaks λάχανου:

Υλικά για την συνοδευτική σως και το σερβίρισμα:

Εκτέλεση Μερίδες: 6-7

ΔΕΣ ΤΗΝ ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΒΗΜΑ-ΒΗΜΑ ΣΕ VIDEO ↓


ΔΕΣ ΤΗΝ ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΒΗΜΑ-ΒΗΜΑ ΣΕ VIDEO ↑

  1. 1) Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 200°C στις αντιστάσεις. Ακουμπάμε το λάχανο σε ξύλο κοπής με το κοτσάνι να ακουμπάει κάτω. Κόβουμε κάθετες προς το κοτσάνι φέτες (βλ. σχετικό βίντεο) πάχους 2-3 εκ. (δύο δάχτυλα) και τις ακουμπάμε σε ταψί φούρνου στρωμένο με λαδόκολλα.

  2. 2) Σε ένα μπολ ανακατεύουμε το ελαιόλαδο, το ταχίνι Real & Honest, το σκόρδο, το ξύσμα και τον χυμό λεμονιού. Αλατοπιπερώνουμε και απο τις δύο πλευρές και μοιράζουμε το μείγμα στα steaks και τα αλείφουμε καλά με ένα πινέλο και από τις δύο πλευρές.
    Ψήνουμε για 40-55 λεπτά, γυρίζοντας το ταψί (μπρος-πίσω) στην μέση του ψησίματος.

  3. 3) Εντωμεταξύ ετοιμάζουμε την σάλτσα σερβιρίσματος, ανακατεύοντας σε ένα μπολ το ελαιόλαδο, το ταχίνι Real & Honest, τον μαϊντανό, τον κόλιανδρο, το ξύσμα και τον χυμό λεμονιού, αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι.

  4. 4) Μόλις ψηθούν τα streaks σερβίρουμε αμέσως με σπασμένα φουντούκια, τριμμένο τυρί της επιλογής μας και σως ταχινιού.

Αυτό το άρθρο περιέχει τοποθέτηση προϊόντος. Στο Madame Ginger, προβάλλουμε αποκλειστικά προϊόντα τα οποία χρησιμοποιούμε και οι ίδιοι στην κουζίνα μας και βάζουμε στο τραπέζι μας, brands τα οποία ταιριάζουν στην φιλοσοφία μας και εστιατόρια στα οποία θα μας δείτε να τρώμε συχνά.

Διατροφική αξία — ανά μερίδα

Θερμίδες
335kcal
Λιπαρά
32.2g
Κορεσμένα
4.1g
Πρωτεΐνη
5g
Υδατάνθρακες
11g
Σάκχαρα
4g
Νάτριο
115mg
Φυτικές ίνες
4g
ανά μερίδα – 7 μερίδες/συνταγή

Έφτιαξες τη συνταγή;

Μοιράσου τη φωτογραφία σου στα social media και κάνε tag το @madamegingercom για να μη χάσουμε καμία δημιουργία σου!

Instagram Facebook Tiktok

5 / 5. 5

9 σχόλια

Θέλουμε να σε ακούσουμε!

  1. Το vegan τραπέζι των γιορτών: ο απόλυτος οδηγός - madameginger.com

    […] 5. Ψητά steaks λάχανου με λαχταριστή σάλτσα ταχινιού […]

  2. Εύα Μπίνα

    Καταπληκτική συνταγή από τις καλύτερες που έχω δοκιμάσει κορίτσια χίλια μπράβο καο σκεφτείτε ότι την έκανα με κόκκινο λάχανο και προσθήκη σουμάκ και σκόνης κρεμμυδιού. Τι να λέμε πραγματικά υπέροχη, θελω να δω πόσο θα με κρατήσει χορτάτη δεδομένου ότι το έφαγα χωρις συνοδευτικά! Συνεχίστε έτσι σας παρακολουθώ ανελλιπώς!

  3. Νεκταρία Σιγάλα

    Με οποιοδήποτε ταχίνι θα έχουμε το ίδιο αποτέλεσμα;το συγκεκριμένο που το βρίσκουμε?

    1. Άννα Χαλικιά

      Μπορείτε να βρείτε το συγκεκριμένο ταχίνι σε όλα τα μεγάλα σουπερμάρκετ, σίγουρα στα ΑΒ Βασιλόπουλος. Καλύτερα να χρησιμοποιήσετε ένα φυσικό ταχίνι όπως αυτό. 🙂

  4. Agathi

    Καλησπέρα!
    Σκεφτόμουνα αν θα μπορούσα να αντικαταστήσω το ταχίνι με φυστικοβούτυρο. Διαφορετική γεύση το αντιλαμβάνομαι απλα επειδή έχω αλεργεία στο ταχίνι και μου φαίνεται ωραία ιδέα το λάχανο. Τι νομίζεται? Ή κάποια άλλη επιλογή?
    Ευχαριστώ!

    1. Άννα Χαλικιά

      θα είναι σίγουρα πιο έντονο αλλά αν σας αρέσει το φιστικοβούτυρο, γιατί όχι; Αρκεί να βάλετε κάποιο φυσικό, χωρίς προσθήκη ζάχαρης

Γράψε το σχόλιό σου

Το email σου δεν θα δημοσιευτεί.