Δωρεάν μεταφορικά εντός Ελλάδος, για αγορές 50€ και άνω! · Αν η παραγγελία σου περιλαμβάνει προϊόν σε προπαραγγελία, όλα τα προϊόντα θα αποσταλούν μαζί την ημερομηνία κυκλοφορίας του.

Mac n’ cheese με τυρένια & ντοματένια μπεσαμέλ ολικής

5,0/5 · 1 αξιολόγηση Πήγαινε στη συνταγή ↓
Mac n’ cheese με τυρένια & ντοματένια μπεσαμέλ ολικής
Φωτογραφία: Ανδρέας Χατζηπαρίσης
Μερίδες
4
Προετοιμασία
15′
Μαγείρεμα
25′
Διατήρηση
Καταναλώνονται καλύτερα την ίδια μέρα. Όσα περισσέψουν, τα φυλάμε καλυμμένα στο ψυγείο για 2 μέρες.

Ένας από τους πολλούς λόγους που αγαπώ τα Mac n’ cheese είναι η παιχνιδιάρικη ψυχή τους. Ανάλογα με την όρεξη ή την διατροφική σου προτίμηση, ένα Mac n’ cheese μπορεί να μεταμορφωθεί εύκολα στο comfort food που λαχταράς, να σε ικανοποιήσει και να σε χορτάσει 100%., αρκεί να αλλάξεις απλά το μακαρόνι και να πειράξεις ελαφρώς την μπεσαμέλ. Η σημερινή μου συνταγή πληρεί ακριβώς όλες αυτές τις προϋποθέσεις: μία μπεσαμέλ ολικής άλεσης με ντοματένια γεύση από τρία είδη διαφορετικές ντομάτες και φουλ τυρένια από το PARVEGANO Piquant & Nutty που την ανακάτεψα όταν την κατέβασα από τη φωτιά.

Δες ολόκληρη την συνταγή βήμα-βήμα σε video στα highlights του Instagram και στο IGTV, φτιάξε το δικό σου ντοματένιο mac n’ cheese, ανέβασε την δημιουργία σου σε Instagram story και κάνε mention @madamegingercom για να τo θαυμάσουμε και εμείς!

Συνταγή

Mac n’ cheese με τυρένια & ντοματένια μπεσαμέλ ολικής

Υλικά

Υλικά για τη μπεσαμέλ ντομάτας

Εκτέλεση Μερίδες: 4

ΔΕΣ ΤΗΝ ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΒΗΜΑ-ΒΗΜΑ ΣΕ VIDEO ↓

ΔΕΣ ΤΗΝ ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΒΗΜΑ-ΒΗΜΑ ΣΕ VIDEO ↑

  1. 1) Ξεκινάμε βράζοντας τα ζυμαρικά σε αλατισμένο νερό, για 3 λεπτά λιγότερο απ’ όσο αναφέρει στο πακέτο. Τα σουρώνουμε κρατώντας στην άκρη περίπου 100-150 ml από το νερό τους, τα ραντίζουμε με 2 κ.σ. ελαιόλαδο και τα μεταφέρουμε στην κατσαρόλα που τα βράσαμε. Αφήνουμε στην άκρη.

  2. 2) Συνεχίζουμε με τη μπεσαμέλ. Αραδιάζουμε τα ντοματίνια σε ένα ταψί, τα ραντίζουμε με ελαιόλαδο και αλατοπιπερώνουμε. Ψήνουμε στον φούρνο, στις αντιστάσεις στους 200°C για 15 λεπτά. Μεταφέρουμε σε μούλτι σε μούλτι μαζί με τις λιαστές ντομάτες & 10 φύλλα βασιλικού. Πολτοποιούμε και αφήνουμε στην άκρη.

  3. 3) Σε κατσαρόλα ή βαθύ αντικολλητικό τηγάνι ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο. Προσθέτουμε το αλεύρι ολικής και ανακατεύουμε συνέχεια με σύρμα, για 2-3 λεπτά μέχρι να ψηθεί και να ξανθύνει ελαφρώς. Προσθέτουμε τον τοματοπελτέ και σοτάρουμε για ένα ακόμα λεπτό ανακατεύοντας.

  4. 4) Προσθέτουμε σταδιακά το γάλα σόγιας, ανακατεύοντας συνεχώς με το σύρμα για να μην σβολιάσει. Το ρίχνουμε όλο, προσθέτουμε αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι και ανακατεύουμε. Χαμηλώνουμε λίγο τη φωτιά και συνεχίζουμε να ανακατεύουμε με το σύρμα, για 7-8 λεπτά, μέχρι να πήξει.

  5. 5) Μόλις πήξει αποσύρουμε από τη φωτιά και προσθέτουμε τα πολτοποιημένα ντοματίνια και το PARVEGANO Piquant & Nutty.

  6. 6) Ρίχνουμε την μπεσαμέλ στην κατσαρόλα με τα μακαρόνια μαζί με τα υπόλοιπα φύλλα βασιλικού τα οποία -αν είναι μεγάλα- χοντροκόβουμε με το χέρι. Ανακατεύουμε καλά και αν η σάλτσα μας φαίνεται πολύ πηχτή, μπορούμε να την αραιώσουμε προσθέτοντας λίγο (κουταλιά-κουταλιά) από το νερό των ζυμαρικών που κρατήσαμε (βήμα 1) και συνεχίζουμε το απαλό ανακάτεμα. Σερβίρουμε αμέσως σε βαθιά πιάτα με έξτρα PARVEGANO Piquant & Nutty.

Αυτό το άρθρο περιέχει τοποθέτηση προϊόντος. Στο Madame Ginger, προβάλλουμε αποκλειστικά προϊόντα τα οποία χρησιμοποιούμε και οι ίδιοι στην κουζίνα μας και βάζουμε στο τραπέζι μας, brands τα οποία ταιριάζουν στην φιλοσοφία μας και εστιατόρια στα οποία θα μας δείτε να τρώμε συχνά.

Διατροφική αξία — ανά μερίδα

Θερμίδες
1048kcal
Λιπαρά
42.8g
Κορεσμένα
6.2g
Πρωτεΐνη
30.8g
Υδατάνθρακες
137.8g
Σάκχαρα
22g
Νάτριο
800mg
Φυτικές ίνες
10.8g
ανά μερίδα

Έφτιαξες τη συνταγή;

Μοιράσου τη φωτογραφία σου στα social media και κάνε tag το @madamegingercom για να μη χάσουμε καμία δημιουργία σου!

Instagram Facebook Tiktok

5 / 5. 1

1 σχόλιο

Θέλουμε να σε ακούσουμε!

  1. 9 comfort μακαρονάδες με λαχανικά, που κλείνουν το μάτι στο καλοκαίρι - madameginger.com

    […] 8. Mac n’ cheese με τυρένια & ντοματένια μπεσαμέλ ολικής […]

Γράψε το σχόλιό σου

Το email σου δεν θα δημοσιευτεί.